martes, 17 de octubre de 2023

Pautas que facilitan el día a día a los niños y niñas con TDAH

1. Ayúdale con la noción del tiempo. 

Facilítale un reloj o cronómetro para que controle el tiempo que tiene que dedicar a cada tarea. 

Acuerda y prioriza previamente la distribución de cada una de las tareas. 

Sitúa en el lugar visible un calendario y horario con sus actividades diarias.

2. Establece rutinas y horarios.

Realiza diariamente las mismas actividades y en el mismo orden, de manera que sean predecibles y estables en el tiempo.

3. Divide las tareas en pasos o secuencias menores.

Recuérdale dichos pasos y supervisa su ejecución y procedimiento.

Pídele que te las repita para asegurarse de que sabe lo que tiene que hacer.

4. Elimina ruidos y distracciones.

Proporciónale un lugar para realizar las tareas tranquilos y limpio de objetos que puedan distraerle.

5. Revisión de las tareas

Es importante que se responsabilice de sus deberes y obligaciones. 

Por ello, es necesario que se acostumbre a utilizar la agenda escolar para chequear las tareas que tiene que realizar diariamente.

6.  Define normas claras y las consecuencias

Consensua las normas que se establecen de forma conjunta.

Marca qué actitudes y comportamientos van a tener una recompensa. 

Hazle conocedor de lo que conlleva no respetar las normas.


                     



jueves, 14 de septiembre de 2023

Consejos para la vuelta al cole de niños y niñas con TDAH

 La vuelta al cole para niños con déficit de atención es un quebradero de cabeza para los padres que se tienen que enfrentar de nuevo a tardes eternas de tareas, quejas del profesorado, irritabilidad de los niños, etc. y para el propio niño que tiene que luchar con las exigencias externas y sus limitaciones.


Consejos para la vuelta al cole con niños con TDAH:

1. Revisión con su médico.

En el caso de que esté siguiendo un tratamiento farmacológico, es buen momento para que su médico revise si hay que hacer algún ajuste en la medicación.

2. Asistencia a terapia.

Debemos aseguraremos que reciba la terapia psicológica y pedagógica necesaria que le ayude a desarrollar al máximo su capacidad de atención, adquiera hábitos de manejo de ansiedad y autocontrol así como desarrollo de su autoestima. El terapeuta debe ser un profesional de la psicopedagogía o de la psicología ya que a veces también presentan trastornos de conducta.

3.Organizar el trabajo del colegio.

Es imprescindible hacer un calendario de las diferentes asignaturas que tiene cada día. Se pueden hacer varias fotocopias y colocarlas en sitios estratégicos donde los pueda consultar para que no se le olviden los libros cuando prepare la cartera para el día siguiente. Lo ideal es acordar con él cómo se va a organizar esta rutina de horarios y descansos, así se siente involucrado en el proceso de decisión y le costará menos interiorizar la obligación. Por ejemplo, después de hacer las tareas tendrá como recompensa salir, ver la tv, etc.

4. Contacto con el profesorado.

Es importante poner en conocimiento de los profesores cómo afecta el TDAH a tu hijo. Explícales en qué tiene mayores dificultades, los trucos que suelen funcionar con él, cuáles fueron sus mayores problemas el año anterior y en qué necesitará más ayuda por su parte.

5. Pocas actividades extraescolares.

Hay que ser razonable en la carga de actividades que se ponen por la tarde, para que el niño también tenga tiempo para hacer lo que le apetezca y disfrute de ser un niño. La sobrecarga de actividades puede resultar en angustia y frustración en el niño.

7. Paciencia, apoyo y refuerzo positivo.

Si hay algo que necesitan los niños con TDAH es el apoyo de sus padres. Debemos trabajar para asegurarnos de que cada día aportemos un poco de optimismo, cariño, dedicación, paciencia y apoyo.

8. Aumentar su autoestima.

Muchos niños con TDAH han pasado por fracasos escolares que les han debilitado la autoestima e incluso la confianza en sus capacidades intelectuales. Es conveniente animarles cada vez que haya una ligera mejora. La autoestima es el motor que nos mueve a todos para ser mejores cada día, para esforzarnos y conseguir lo que queremos.


Fuente: Anadahi TDAH Gasteiz

martes, 27 de junio de 2023

Carta a mi maestr@

   Nuestro alumnado ha comenzado las vacaciones y antes de terminar el curso, hay que hacer un balance de los aspectos buenos y no tan buenos que hemos vivido para mejorar todo lo que esté en nuestras manos.

   Es importante agradecer la valía y esfuerzo que han hecho y también, estar preparados para recibir esa gratitud.


                                  ¡Feliz verano!




miércoles, 29 de marzo de 2023

NO PUEDE SENTARSE...

Gillian: es una niña de siete años que no puede sentarse en la escuela. Se levanta continuamente, se distrae, vuela con los pensamientos y no sigue las lecciones. Sus profesores se preocupan, la castigan, la regañan, premian las pocas veces que está atenta, pero nada, Gillian no sabe sentarse y no puede estar atenta. 


Cuando llega a casa, mamá también la castiga.Así que Gillian no sólo tiene malas notas y castigo en la escuela, sino que también los sufre en casa. Un día, la madre de Gillian es llamada a la escuela. La señora, triste como quien espera malas noticias, la toma de la mano y va a la sala de entrevistas. Los profesores hablan de enfermedad, de un trastorno evidente. Quizás es hiperactiva o tal vez necesite un medicamento. 

Durante la entrevista llega un viejo profesor que conoce a la pequeña. Pide a todos los adultos, madre y colegas, que lo sigan a una habitación contigua desde donde todavía se la puede ver. Al irse, le dice a Gillian que volverán enseguida y le enciende una vieja radio con música. Como la niña se encuentra sola en la habitación, inmediatamente se levanta y comienza a moverse hacia arriba y abajo persiguiendo con los pies y el corazón la música en el aire. El profesor sonríe mientras los colegas y la madre lo miran entre confundidos y compasivos, como a menudo se hace con los viejos.

Entonces él dice: "¿Ven? Gillian no está enferma, ¡Gillian es bailarina!". Le recomienda a la madre que la lleve a una clase de baile y a sus colegas que la hagan bailar de vez en cuando. Ella asiste a su primera lección y cuando llega a casa le dice a su mamá: "Todos son como yo, ¡allí nadie puede sentarse!" En 1981, después de una carrera de bailarina, de abrir su propia academia de baile y recibir reconocimientos internacionales por su arte, Gillian lynne se convierte en la coreógrafa del musical “Cats”. Ojalá todos los niños “diferentes” encuentren adultos capaces de acogerlos por lo que son y no por lo que les falta”.


Fuente: Anadahi Tdah Gasteiz 

martes, 14 de marzo de 2023

Día de las Altas Capacidades Intelectuales

Tener altas capacidades no significa sacar siempre muy buenas notas y llevar una vida fácil. Son muchos los esteréotipos erróneos acerca de este don que muchas veces acaba disfrazado. Estamos acostumbrados a movernos en la normalidad, y muchos de estos niños no son ayudados cómo deberían. La historia de Mario, es el relato de un niño con altas capacidades que sufre por ser distinto y que no sabe lo que le pasa. Hoy su malamadre, de manera anónima, nos cuenta cómo vive Mario su día a día. 

Mario está nervioso, son las once y media de la noche y lleva acostado ya dos horas. No puede dormir, lo intenta, lee, su mamá le hace masajes en la espalda, se levanta, toma un vaso de leche y se vuelve a acostar.

Tan sólo tiene 5 años y ya padece ansiedad e insomnio y problemas emocionales. No sabe por qué se siente así. A la mañana siguiente, al despertarse, no quiere ir al cole, le dice a su mamá que no le gusta, que se aburre. Su mamá si sabe por qué Mario se siente así, pero Mario es demasiado pequeño para comprenderlo. Desde que nació siempre ha sido de esos niños que todo el mundo llama “espabilado”. Además de un lenguaje muy precoz, Mario aprendía rápido, él solito, sin enseñarle.

Sus papás atónitos intentan asimilar esta situación nueva e intentan ayudarle en todo lo que les demanda y comienzan a ver que está situación les viene grande. Mario hace preguntas inusuales, preguntas muy difíciles de explicar a un niño de su edad.Con cinco años les pregunta a sus papás “¿por qué se mueren las personas?, ¿dónde se van esas personas cuando se mueren?”.

Mario con cinco añitos y medio ya sabe leer, escribir, sumar, restar y ahora quiere multiplicar. Tiene intereses que no son compatibles con los niños de su cole, sus compañeros no lo entienden, él se lo dice continuamente a sus papás mientras llora, llora porque no sabe lo que le ocurre, no sabe lo que le pasa.

En clase se aburre, pero se aburre de una manera desorbitada, tanto que esto le hace evadirse de la clase y trasladarse a su mundo imaginario, allí es feliz. Pasa los recreos solo. A veces Mario intenta integrarse en el grupo pero ningún compañero quiere jugar a lo que a él le gusta, a veces se ríen de él, se ríen porque es diferente: “…pero, ¿qué dice éste? ¡No entiendo una palabra de lo que dices! Eres un poco raro, ¿no?…”.


A pesar de todo esto Mario mantiene la compostura, quiere dar la talla en el cole y toda esta tensión acumulada desgraciadamente la suelta en casa. Después de 3 años sin pañal Mario ha vuelto a hacerse pis en la cama. Sus papás están desbordados. Se han convertido en auténticas enciclopedias andantes acerca de niños de altas capacidades.

Sí, Mario tiene altas capacidades. Muy lejos de lo que todo el mundo tiene idealizado sobre cómo es un niño de altas capacidades, Mario tiene un problema. Nadie en la escuela lo ha detectado, nadie se ha dado cuenta de que hay que echarle una mano. Nadie tiene las herramientas para ayudarle. A veces Mario tiene que soportar como una losa etiquetas como “despistado”, “vago”, “llorón”, “rebelde”, “raro”, etiquetas que tapan lo que a Mario le sucede, porque necesita ayuda, y pronto.


El caso de Mario no es un caso aislado, las escuelas están llenas de niños en esta situación, pero no se detectan porque la mayoría de las veces esto que se considera un don se disfraza. Se disfraza a no ser que alguien los ayude, porque si no estos niños se ven abocados al fracaso, a secuelas emocionales y problemas de conducta e incluso a fatales desenlaces.


 
Fuente: https://clubdemalasmadres.com/ellas-opinan-ninos-con-altas-capacidades/



jueves, 27 de octubre de 2022

Día nacional del TDAH



Hoy, 27 de octubre, es día nacional del TDAH. Este año,  el objetivo es visibilizar y normalizar que el TDAH es para toda la vida. Y para ello, se han puesto en marcha distintos actos y actividades de conmemoración. 

Tú puedes ser uno de los protagonistas de la campaña #TDAHparatodalavida

Hazlo por ti o por esa persona con TDAH que tienes cerca 🧡

#tdah #deficitatencion #hiperactividad

jueves, 20 de octubre de 2022

Qué es el TDAH y por qué es tan importante tratarlo pronto

Dos jóvenes diagnosticados con trastorno por déficit de atención con y sin hiperactividad explican a La Vanguardia sus vivencias


Artículo publicado en el periódico La Vanguardia, merece la pena leerlo y reflexionar sobre él

Qué es el TDAH y por qué es tan importante tratarlo pronto 

https://www.lavanguardia.com/magazine/psicologia/20221015/8566958/tdah-tontos-vagos-como-tratar.html?fbclid=IwAR3Mirw7M7nOfZKnhFUX2FiAHUy0HkcF-XCOUDkpOBMEZkzkrX_R3Bktk4U



miércoles, 29 de septiembre de 2021

Importancia de la direccionalidad de las letras


Aprendiendo sobre la direccionalidad de las letras


¿Por qué es tan importante la direccionalidad?

Aprender la formación adecuada de las letras no tiene sólo que ver con la motricidad fina, sino que con muchas habilidades combinadas como en este caso la direccionalidad:

·         Identificar y asociar las letras con su sonido.

·         Cómo formar adecuadamente la letra que deseo usar, como identificar para qué lado va la d o la b.

·         Desarrolla las habilidades de percepción y memoria visual: ¿Cómo es la b? ¿Hice una u o una n?

·         Secuenciación auditiva y visual: ¿Qué serie de sonidos escucho en la palabra que quiero escribir? ¿Los escribí en la secuencia correcta?

·         Habilidades espaciales: ¿Qué parte de la letra se ubica en la línea?

·         Aprender las minúsculas es la parte más importante, pero a la vez más difícil, ya que son las que más se utilizan al momento de escribir.

Una vez que nos ‘acostumbramos’ a los movimientos, lo que se logra a través de actividades y ejercicios, podemos concentrarnos en los otros aspectos de la escritura.

Es importante aprender el movimiento o formación correctos desde el comienzo, ya que es más difícil ‘romper’ con malos hábitos que crearlos.

Comenzar durante los años pre-escolares es ideal, ya que se introducen los movimientos necesarios a modo de juegos, preparando sus músculos para la escritura con papel y lápiz.

 

El Movimiento es el Mensaje al Cerebro

Los movimientos repetitivos que utilizamos para formar las diferentes letras ayuda a darle al cerebro una imagen adecuada de la forma de cada una de las letras; éstas se componen básicamente de círculos y líneas rectas.

Además, todas las letras se deben formar:

·         Arriba – abajo

·         Izquierda – Derecha


Movimientos ‘Básicos’ para hacer Letras

·         Líneas rectas: SIEMPRE comenzamos de arriba – abajo.

l, L, i, I, t, T, H, k, K, J, j, f, F, E

·         Líneas rectas diagonales: arriba – abajo; izquierda – derecha.

V, v, W, w, A, Y, y, X, x

·         Líneas rectas y redondeadas: desde arriba – abajo; redondeado – arriba – redondeado.

r, n, m, h, b, p

·         Letras curvas: comienzan con una ‘c’.

C, c, a, d, G, g, O, o, Q, q, S, s, e

Es importante practicar los movimientos de diferentes maneras, con los brazos, dedos, entre otros; al hacer los movimientos con los ojos cerrados ayuda a reducir la confusión visual. Como estos movimientos deben ser practicados para ser aprendidos, te presentamos algunas actividades entretenidas para que las hagas con tus niños:

 

Movimientos ‘motores’

·         Seguir el dedo del adulto en el aire; modela círculos o líneas siguiendo la direccionalidad de las letras. IMPORTANTE: Modela en espejo, ya que los niños lo verán como corresponde.

·         Usar dedos pinza y moverlos como sapos; es el nombre que le damos para que practiquen el movimiento que producen los dedos al escribir.

·         Usar pinceles con agua en el suelo o ventanas.

      Actividades de motricidad fina.

·  

Practica dejando el Papel

Prueba con materiales entretenidos y diferentes para que los niños jueguen con los sonidos. Salgamos del papel y lápiz para que la práctica no se vuelva tediosa y repetitiva.

Fuente: aprendiendojuntos.cl


 


 

viernes, 27 de noviembre de 2020

Prerrequisitos de la escritura

 Escribir es una actividad compleja que requiere haber adquirido previamente ciertas habilidades. Muchas veces nos empeñamos en que los niños/as adquieran rápidamente la lectoescritura. Es un error forzar el ritmo de aprendizaje natural de cada niño/a.
 Para facilitar este proceso se pueden realizar actividades sencillas de grafomotricidad que fomentaran los requisitos previos a la escritura.
Actividades: Para realizar esta actividades se pueden utilizar diversos materiales como pintura de dedos, arenero, rotuladores, pinturas, lápiz de diferentes grosores... Cuaderno de trabajo

- Recorrer caminos: línea recta, sierra, ondas, zig-zag. .




 - Hacer giros:trazar círculos de derecha a izquierda y de izquierda a derecha, espirales, dibujar un sol, globos...
. Unir puntos: primero deben ser líneas simples y después, se ampliará la longitud y formas más complejas.

. Copiar trazos completar cenefas o series, copiar según el modelo.





Imágenes: Pinterest y Orientación Andújar

jueves, 4 de junio de 2020

🎨ARTETERAPIA🎨


El arteterapia ayuda a las personas a expresar sus sentimientos y emociones a través del arte.
Esta terapia a base de arte contribuye a una serie de beneficios en el alumnado (ver infografía) y tiene como finalidad última hacer que el alumnado se sienta feliz y tranquilo gracias a la exteriorización de emociones y sentimientos a través del arte que quizá mediante la palabra le cueste mucho realizar.




Os ofrecemos una serie de actividades vinculadas con arteterapia que ayudarán a los niños y niñas a mostrar sus emociones y sentimientos. Para su realización, se recomienda que los niños y niñas se encuentren en un ambiente relajado y que no se sientan obligados a su puesta en marcha, sino que tienen que percibir estas actividades como un medio de disfrute y no como una obligación.

Propuesta de actividades

1ª) La música en un dibujo: Mientras escucha una canción o un conjunto de sonidos (de la naturaleza, por ejemplo), el niño o la niña debe dibujar y colorear en un folio lo que esa canción o esos sonidos le hacen sentir.

2ª) ¿Qué toca dibujar?: En función de cómo se sienta el niño o la niña, se le propone la realización de determinados dibujos o actividades. Para la ejecución de esta actividad, se pueden utilizar diversos materiales, como lápices de colores, pintura de dedos, macarrones, arroz, algodones, etc., es decir, todos los recursos con los que el alumnado quiera experimentar. Os dejamos una infografía para que veáis el sentimiento o emoción que podemos sentir con el dibujo o actividad que podemos realizar para ayudarnos a relajarnos y tranquilizarnos:


3ª) Dibujo en tu espalda: Esta actividad se realiza en pareja (persona adulta con niño, entre hermanos, primos…). Un miembro de la pareja se sienta en el suelo y el otro, justo detrás. La persona que está detrás tiene que dibujar con el dedo sobre la espalda de la otra persona, que debe adivinar qué ha dibujado su compañero.

4ª) Pinto tu cara: Esta actividad se realiza también en pareja (persona adulta con niño, entre hermanos, primos…). Solo necesitamos una superficie transparente, como una pieza de metacrilato o el plástico de los marcos de fotos, y pinturas de dedos. Uno de los miembros de la pareja coloca esta superficie delante de su cara y la sujeta para que el otro miembro pueda pintar su cara sobre esa superficie.

Fuente: Pinterest.

5ª) Esculturas con materiales reciclados: Con materiales de reciclaje (botellas de plástico, tapones, hueveras…), podemos crear maravillosas esculturas y obras de arte.

6ª) Imaginar dibujos con las nubes: Si tenéis la oportunidad de tumbaros y observar las nubes, podéis jugar a crear dibujos con ellas. ¿Qué dibujos forman las nubes?

Fuente: Tu otro diario.

En el siguiente enlace, podréis encontrar más actividades de arteterapia: https://www.youtube.com/watch?v=krBGtrRBFGk




Para la realización de este post, se ha extraído información de los blogs Aprendiendo con Montessori y pedagogías activas (https://www.aprendiendoconmontessori.com/2017/02/arteterapia-10-actividades-para-hacer/) y la página Lifeder.com (https://www.lifeder.com/ejercicios-arteterapia/).
~Maestras de PT y AL.

martes, 24 de marzo de 2020

Técnicas de relajación


Enseñar a los niños  a relajarse aporta muchos beneficios. Entre ellos, les ayuda a mejorar su inteligencia emocional y a desarrollar hábitos de vida saludable en una sociedad repleta de estímulos en la que es necesario desconectar y encontrarse con uno mismo.

Además de los citados, destacar los siguientes beneficios que aporta la práctica continuada de técnicas de relajación:
·        Aumenta la capacidad para afrontar miedos.
·        Reduce la ansiedad.
·        Mejora la calidad del sueño.
·        Incrementa la confianza en uno mismo.
·        Aumenta la concentración y la atención selectiva.
·        Mejora el autocontrol.



Para aplicar las técnicas de relajación se deben tener en cuenta determinados aspectos:

·        - Si el niño está muy nervioso no comenzar inmediatamente, hay que esperar a que recupere la calma.

·       -  Escoger el momento adecuado después del baño, antes de dormir, después de haber practicado deporte o actividad física.

·        - Proporcionar un ambiente propicio con luz tenue, música ambiental  (mejor instrumental), temperatura agradable y evitar elementos distractores.

·        - Una persona adulta de confianza y vinculada emocionalmente al niño debe estar a su lado guiándole en estas actividades.

·       -  El tono de voz que utilicemos con ellos debe ser dulce y pausado. Nosotros también debemos estar en calma proyectando palabras, gestos y contacto físico positivo (caricias, masajeando suavemente sus manos o pies).

·       -  El tiempo de duración de las sesiones de relajación debe ir aumentando progresivamente. Con 5 minutos es suficiente para los niños pequeños y entre 5 y 15 minutos para los más mayores.

·        - No siempre los resultados se dan de inmediato, es con una práctica regular como se observan los mayores beneficios.

·        - Es importante que los niños perciban estas actividades como un juego. Proponerla con actitud lúdica, llena de humor y aventura pero de forma relajada.

·        - Preguntarles por la experiencia una vez terminada la actividad que expresen cómo se sienten y que sensaciones tienen. Nunca obligarles a que hablen, si quieren decir algo bien, si no lo hacen ya lo harán en otro momento.



0 a 5 años
Masaje Shantala:
Se trata de un masaje terapéutico de origen hindú que aporta importantes beneficios para el desarrollo y bienestar del niño. Se basa en la presión suave y movimientos descendentes lentos con el objetivo de relajar al niño.

Bote de la calma:
Básicamente, el frasco de la calma es un bote lleno de agua y purpurina que está diseñado para ayudar a los niños a calmar sus enfados y reducir los estados de ansiedad.



Técnica de la tortuga:

Técnica del globo:


 6 a 9 años
Mandalas: ayuda a fomentar la concentración, ayuda a tener un control del cuerpo, fomenta la paciencia y baja el nivel de estrés y ansiedad.

Muñeco de trapo: pedimos al niño que se imagine que es un robot y que se mueva como tal. Pasado un minuto le pedimos que se imagine que es un muñeco de trapo y represente como piernas, brazos y tronco se relajan.

 Mindfulness: abarca una serie de técnicas que ayudan a las personas a mantenerse enfocados y concentrados en una sola cosa. Según Eline Snel (autora del libro “Tranquilos y atentos como una rana”), el Mindfulness incluye meditación, la reflexión, ejercicios de yoga, movimiento consciente y un compartir personal sobre experiencias que tenemos. Mindfulness significa “ser consciente”.


* Para conocer más a Eline Snel: entrevista para la iniciativa “Aprendemos juntos”
https://youtu.be/K7zHEyuD454


9 a 12 años
Técnica de relajación muscular: 


Fuente de la imágenes: Pinterest

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